Weft身近な人の魅力
身近な人の魅力を、言葉にして見つけます。
横糸を通す ステップ 11 / 20
やってみる
- 家族・友人・仕事の相手・近所や園や学校で会う人から、思い浮かぶ人を 1 人選びます。
- その人の魅力を 3 つ書きます。見た目・話し方・ふるまい・考え方など、どこからでもかまいません。
- その魅力に気づいた場面を 1 つ書き添えます。
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今日まとった色 — 今日、身につけた色のうち、いちばん面積の大きいものをひとつ選んでください。選ばずに進むこともできます。
選んだ色は、日付と一緒に「わたしのノート」と縦糸カードに並びます。ふだんの色の選び方を、あとで眺めるための記録です。
書いていて気持ちが重くなったら、手を止めて、ノートを閉じてください。また気が向いたときに開けば大丈夫です。つらさが続くときは、身近な人や、専門の相談先に話してみてください。 厚生労働省「まもろうよ こころ」（電話や SNS で話せる相談窓口の一覧）（新しいタブで開きます）