Weft違いをおもしろがる
自分と進め方の違う人のよさを見つけます。
横糸を通す ステップ 12 / 20
やってみる
- 自分と進め方や考え方が違うと感じる人を 1 人思い浮かべます。
- 違いを書き出します（急ぐ人とゆっくりの人、話す人と聞く人 など）。
- その人の進め方だからこそ、うまくいっていることを探します。
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今日まとった色 — 今日、身につけた色のうち、いちばん面積の大きいものをひとつ選んでください。選ばずに進むこともできます。
選んだ色は、日付と一緒に「わたしのノート」と縦糸カードに並びます。ふだんの色の選び方を、あとで眺めるための記録です。
書いていて気持ちが重くなったら、手を止めて、ノートを閉じてください。また気が向いたときに開けば大丈夫です。つらさが続くときは、身近な人や、専門の相談先に話してみてください。 厚生労働省「まもろうよ こころ」（電話や SNS で話せる相談窓口の一覧）（新しいタブで開きます）