Cloth明日の装い
明日の予定に合わせて、引き出したい魅力と色を選びます。
布を確かめる ステップ 18 / 20
やってみる
- 明日の予定の中から、大事な場面を 1 つ選びます。
- その場面で引き出したい魅力を 1 つ選びます。
- その魅力に合いそうな色を、服か小物で 1 つ取り入れる計画を書きます。着てみたら、その感じも書き添えます。
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魅力を色に渡す
引き出したい魅力の言葉 3 つは何ですか。
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身につけてみたい色は何ですか。
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今日まとった色 — 今日、身につけた色のうち、いちばん面積の大きいものをひとつ選んでください。選ばずに進むこともできます。
選んだ色は、日付と一緒に「わたしのノート」と縦糸カードに並びます。ふだんの色の選び方を、あとで眺めるための記録です。
書いていて気持ちが重くなったら、手を止めて、ノートを閉じてください。また気が向いたときに開けば大丈夫です。つらさが続くときは、身近な人や、専門の相談先に話してみてください。 厚生労働省「まもろうよ こころ」（電話や SNS で話せる相談窓口の一覧）（新しいタブで開きます）